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a - z指数
 

个人和职业发展机会

2023年秋季

日期 报告标题 主持人
9月. 12 C.A.L.M. 在危机 健康服务
9月. 13 小的行动,大的结果 Dr. Shalon马龙
9月. 18 情商 米歇尔·伯奇·里德
10月. 2 40天的弹性练习:放松和压力管理 米歇尔·伯奇·里德
10月. 17 抓住你的关系:建立真实的联系 茉莉花斯金格
11月. 2 自我照顾在职业生产力中的作用 & 成功 Dr. 梅丽莎·范布伦
11月. 15

建立一个动力心态®:如何更适应,弹性和准备 在这个瞬息万变的世界里,接下来会发生什么 

金正日辗轧

西北地区教职工注册

小的行动,大的结果

小的行动,大的结果

Dr. 莎伦·马龙,多元化和包容性助理副总裁
多样性和包容性办公室
全国网赌正规平台

日期:9月13日(星期三
时间:上午10点.m., 12 p.m. 和2p.m. 
片长:60分钟
地点:学生会会议室

微侵犯、刻板印象和偏见在全国网赌正规平台的社会中普遍存在. 这个长达一小时的研讨会将定义这些行为,并提供修改行为的工具, 让人们了解有害的行为, 以及如何为所有人创造一个受欢迎的环境. 


情商

情商

米歇尔·伯奇·里德,MS
Legacy Consulting Institute, LLC负责人
组织的有效性 & 个人发展顾问
www.legacyconsultinginstitute.com 

日期:9月18日,星期一
时间:上午10点.m., 1 p.m. 或者3p.m.  
时长:60分钟
地点:学生会会议室

情商(EI)是指影响全国网赌正规平台有效应对工作和生活的需求和压力的整体能力的情感和社交技能和能力的独特组合. 它被分为情感和社交智力的五个重要领域. 这五个领域或类别中的每一个都由三个情商子量表组成, 总共测量了15项影响全国网赌正规平台做事方式的情商技能:

感知和表达自己
•发展和维护社会关系
•应对挑战,以及
•以有效和有意义的方式使用情绪信息

40天练习恢复力:放松和压力管理

40天练习恢复力:放松和压力管理

米歇尔·伯奇·里德,MS
Legacy Consulting Institute, LLC负责人
组织的有效性 & 个人发展顾问
www.legacyconsultinginstitute.com 

日期:10月2日,星期一
时间:上午11点.m., 2 p.m. 或者是4p.m.
时长:60分钟
地点:学生会会议室

在40天内练习恢复力, 米歇尔·伯奇·里德,MS, 指导你了解压力是如何影响身体的, 如何扭转这些影响, 建立韧性.

讲习班是互动的,包括几个放松压力管理练习. 


抓住你的关系:建立真实的联系

抓住你的关系:建立真实的联系

茉莉花斯金格,演讲者,生活方式专家,战略家和影响者
贾思敏公司及时行乐
www.carpediemwithjasmine.com 

日期:10月17日,星期二
时间:上午11点.m., 1 p.m. 或者3p.m.
时长:60分钟
地点:学生会会议室

在“新常态”下,职业社交网络会是什么样子? 与他人建立真诚联系的艺术变得越来越重要, 但在大流行后的数字时代,全国网赌正规平台如何才能弥合差距,培养真正的关系?

In 抓住你的关系:建立真实的联系, Jasmine揭示了消除障碍的最佳实践, 扩大网络, 培养更深层次的个人和职业关系,可以帮助观众提高他们的知名度, 建立一个更强大的支持网络, 促进业务增长,建立更有影响力的联系. 

迎接“新常态”带来的机遇和挑战,“让全国网赌正规平台抓住真实联系的潜力. 抓住你的关系:建立真实的联系为个人提供了在大流行后的数字时代茁壮成长的工具,并培养了促进个人和职业发展的关系.

观众将学习如何:

  • 发现有效的策略来建立真实的联系. 
  • 为了发展更深入、更有意义的关系,学习在职业社交中真诚和开放的力量.
  • 建立一个强大的网络,不仅可以提高知名度,还可以提供有价值的支持和资源.
  • 利用真实的联系来推动和创造职业和个人发展和成长的机会. 

自我照顾在职业生产力中的作用 & 成功

自我照顾在职业生产力中的作用 & 成功

Dr. 梅丽莎·范布伦,员工健康协调员
人力资源厅
全国网赌正规平台
西北自然疗法有限责任公司医师、营养师

日期:11月2日(星期四
时间:上午10点.m., 2 p.m. 或者是4p.m.
时长:60分钟
地点:学生会会议室

"医生,自愈吧.——希波克拉底

这句众所周知的名言对全国网赌正规平台所有人(不仅仅是医生)来说都是一个强有力的声明!为了过上健康、快乐、平衡和富有成效的生活,全国网赌正规平台需要拥抱. 在这次报告和分组讨论中. 范布伦将教授包括营养在内的自我保健的应用, 睡眠卫生, 免疫支持, 压力管理, 肾上腺的支持, 健康的关系, 设定工作/学校/家庭的界限来创造平衡, 可持续健康生活.

在这个职业规划课程中,教职员工和学生都将:

  1. 被介绍到自我保健和预防医学的主题,回顾具体的例子.
  2. 了解在日常生活中寻求健康平衡的基本原理.
  3. 回顾在不同生活方式和日程安排中应用自我保健和预防药物的例子.
  4. 将自我保健和预防医学应用到自己的个人职业轨迹和生活目标中.

建立动力心态®:如何更适应, 在瞬息万变的世界里,永不放慢脚步,适应力强,准备好迎接下一个挑战

建立动力心态®:如何更适应, 在瞬息万变的世界里,永不放慢脚步,适应力强,准备好迎接下一个挑战

金·贝金,专业演说家
动量动机有限责任公司
www.kimbecking.com

日期:11月15日(星期三
时间:上午11点.m., 2 p.m. 或者是4p.m.
时长:60分钟
地点:学生会会议室

变化、不确定性和破坏是必然的——尤其是现在. 但增长和进步并非如此. 你如何处理这个不断变化的不确定的世界完全取决于你. 你可以选择. 你可以停滞不前,也可以培养一种动力心态®,这样你就能更适应环境, 适应力强,准备好迎接下一个挑战. 

金姆分享了她自己在生活和事业中恢复活力的故事,同时也有适度的脆弱, 幽默, 和动力,并将分享如何使用弹性,不仅在变化和不确定性中导航和应对,而且建立一种动力心态,在这种心态中,你可以发展出超越有限思维和挑战所需的弹性, 变化和不确定性是推动你前进的燃料——比以往任何时候都更强大、更好——把恐惧变成燃料, 障碍变成机会,阻力变成买入.   

离开这个项目时,你需要装备一些工具来改变你的思维方式,以不同的方式思考, 变得更有适应能力, ROCK改变和挑战,创造在这个瞬息万变的世界中所需的日常弹性,以减轻压力,点燃不可阻挡的动力.

项目结果:
本课程结束后,您将学习如何:

  • 提高你适应变化的能力,化障碍为机遇 
  • 发展一些关键的技巧和简单的心态转变来减少压力和压力,提高你的适应力
  • 保持积极的态度, 战胜消极的自我对话, 创造更多的焦点, 变得更有活力, 富有成效的, 参与和联系 
  • 整合经过验证的策略,在变化和挑战中最大化您的能源管理
  • 利用自我意识和情商的力量来管理和拥有随变化而来的情绪, 给你和你周围的人带来不确定性和压力

C.A.L.M. 在危机

C.A.L.M. 在危机

健康服务
全国网赌正规平台

日期:9月12日,星期二 
时间:下午3点.m.
片长:120分钟
地点:学生会会议室

*必须参加在线训练营和现场培训课程.
本课程是围绕这个缩写词来组织的:
C -建立意识
A -问问题
L -学习资源
管理你的健康

而咨询服务是帮助支持全国网赌正规平台的学生心理健康需求的关键, 全国网赌正规平台的校园社区在学生的整体健康中起着至关重要的作用. 因为心理健康问题越来越普遍, 学生的成功正日益受到影响. C的目的.A.L.M. 危机是在全国网赌正规平台的校园社区(学生,教师和工作人员)建立技能. 培训的重点是提高人们对自杀危险因素和警告信号的认识, 当它们发生时,如何识别和应对, 何时/如何引用可用资源, 提供希望的方法, 以及在整个过程中管理个人健康的重要性. 参与培训是全国网赌正规平台如何帮助协调全国网赌正规平台在校园中的各种角色,为全国网赌正规平台对学生福利的持续支持带来循证干预. 

内容包括对大学校园心理健康问题的简要概述, 关于病耻感和文化的讨论, 以及与心理健康问题相关的症状概述. 课程的其余部分将集中在如何有效地用基本的倾听和同理心做出回应, 风险评估, 支持, 推荐, 照顾好自己(包括基于角色或个人偏好的适当界限).  

C.A.L.M. 在危机中教职员工
欢迎您自备饮料和点心
**必须在参加现场会议之前完成在线训练营**

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